世界に誇れる日本の温泉文化！医療スパ温泉水分析で証明の美肌効果！トラベルナースがおすすめする黒川温泉とは？
天然温泉水には保湿効果や抗酸化作用、抗炎症作用があるとする研究が紹介されており、美肌効果が期待できるとされています。この記事はその根拠となる研究に加え、10種類の泉質のうち7種類を持つ熊本県黒川温泉を、著者の帰省体験とともに紹介しています。
目次全 8 章
こんにちは！
日米看護師のカメナースです。
ブログ読者のみなさま、令和元年の年末、いかがお過ごしでしょうか？
私は、久しぶりに年末のお休みは日本の温泉で過ごしています。
そこで、この記事にて温泉について深く知っていただけます。
温泉水は健康で潤いのある肌の秘訣なのか？
お湯に浸かると肌が柔らかくなりますね。
しかし、温泉水を美容製品用のボトルに入れて肌に噴射で肌を柔らかくすることはできますか？
お風呂の蒸気熱がお肌を柔らかくしますか？それともお風呂のお湯がお肌を柔らかくするそのものですか？
お肌を柔らかく、健康に保つためのレシピを見ていきましょう！
温泉水とは？
温泉水は天然温泉から取水した水です。
肌を豊かにするミネラルが含まれています。
最も一般的な可溶性ミネラルには
カルシウム、重炭酸塩、ケイ酸塩、鉄化合物、ナトリウム塩とマグネシウム塩、硫黄化合物、金属、セレンなどの微量元素が含まれます。
温泉水の比較的有望な利点
温泉水の比較的有望な利点は次のとおりです。
-
肌に潤いを与えます：いくつかリサーチにて、肌に温泉水を使うと、柔らかくしなやかになるとされてます。
-
UVダメージから肌を守る抗酸化作用：フリーラジカルを中和し、日焼けのリスクを減らすのに役立つと研究されてます。
-
炎症を軽減：レチノイドのような過酷な皮膚治療による刺激や湿疹などの皮膚の炎症を軽減するとされています。
文献リンクPMC：米国国立医学図書館国立衛生研究所（US National Library of Medicine National Institutes of Health） :::
温泉に浸かった後は、 マッサージも取り入れてみてください。
マッサージについては、下記に動画付きで、詳しく解説してます。
家族＆愛犬ワンコに癒されるクリスマスin JAPAN
日本を離れ、アメリカで暮らしていると、久しぶりに再会できる、家族の暖かさ、愛犬ワンコの存在は、言葉で言えないほど大きいです。
今回の日本への帰省は、クリスマスを家族と愛犬ななちゃんと一緒に過ごすことができました。喜び、幸せ、癒しがいっぱい！
愛犬・ななちゃん
日本が世界に誇る温泉！熊本県の黒川温泉がオススメな理由とは？
筆者カメナースの祖父母や父が産まれた土地、熊本県。私が熊本県に住んでいたころ、黒川温泉は有名な温泉街ではありませんでした。
今はとっても有名になり！！！
黒川温泉入湯手形、くまモンの露天風呂めぐり手形もあります。
くまモン付き・3つの温泉巡り手形
黒川温泉の泉質は10種類のうち7種類もあるからあなたにあう泉質を探せる！
くまモンの露天風呂めぐり手形を入手したら、さっそくあなたにあう温泉（泉質）を探してみるのがオススメです。
黒川温泉公式ホームページ
温泉ソムリエさんがあなたのお肌に合わせた湯めぐり法を伝授してくれたり。
充実した温泉トラベルや湯治ができること間違いなしです。
10種類の泉質と効能
温泉の泉質は、温泉に含まれている化学成分の種類とその含有量によって決められ、下の表のように10種類に分類することができます。（日本温泉協会参照）
| 掲示用新泉質名 | 新泉質名 | 泉質別適応症 |
|---|---|---|
| 単純温泉 | 単純温泉 アルカリ性単純温泉 | 自律神経不安定症、不眠症、うつ状態 |
| 塩化物泉 | ナトリウム－塩化物泉 ナトリウム・マグネシウム－塩化物泉 ナトリウム・カルシウム－塩化物泉 | きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症 |
| 炭酸水素塩泉 | カルシウム（マグネシウム）－炭酸水素塩泉 ナトリウム－炭酸水素塩泉 | きりきず、末梢循環障害、冷え性、皮膚乾燥症 |
| 硫酸塩泉 | 硫酸塩泉 マグネシウム－硫酸塩泉 ナトリウム－硫酸塩泉 カルシウム－硫酸塩泉 | きりきず、末梢循環障害、冷え性、皮膚乾燥症 |
| 二酸化炭素泉 | 単純二酸化炭素泉 | きりきず、末梢循環障害、冷え性、自律神経不安定症 |
| 含鉄泉 | 鉄泉 鉄（Ⅱ）－炭酸水素塩泉 鉄（Ⅱ）－硫酸塩泉 | 飲用：鉄欠乏性貧血症 |
| 酸性泉 | 単純酸性泉 | アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、耐糖能異常(糖尿病)、表皮化膿症 |
| 含よう素泉 | 含よう素－ナトリウム－塩化物泉 | 飲用：高コレステロール血症 |
| 硫黄泉 | 硫黄泉 硫黄泉（硫化水素型） | アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、慢性湿疹、表皮化膿症 |
| 放射能泉 | 単純弱放射能泉 単純放射能泉 含弱放射能－○○泉 含放射能－○○泉 | 高尿酸血症(痛風)、関節リウマチ、強直性脊椎炎など |
黒川温泉、顔湯でネコちゃんもヌクヌク
黒川温泉・正月飾り
昼間も風情があり、こじんまりとした歴史ある旅館が立ち並び、素敵な旅館街です。
夜の黒川温泉もとても幻想的で、この時期はお正月のお飾りや門松など、日本の良きお飾りをたくさん見ることもできますよ。クリスマスから年明けの時期の黒川温泉、すごくおすすめです！
黒川温泉・幻想的な夜風景・竹かごランタン
囲炉裏でポカポカ
美人湯の温泉たまご
カメナース：年末のごあいさつ
たくさんブログを覗きに来ていただき、ありがとうございました。
アメリカで仕事をしていると、自分の生まれ育った国、日本の良いところ。トラベルや住んでいたときには無意識だったことが浮き彫りになります。
いろいろな経験をすることって素敵ですね。
日本の看護師免許をとる！
アメリカ看護師免許をとる！
いろいろな思いの沢山の方とアメリカ看護師による看護師応援サイトを通じてメッセージ交換でき
日本を離れている間も大好きな日本の情報をキャッチアップできることに、毎日感謝しております。
カメナースブログ読者のみなさまの中には、 年末もお仕事の方もたくさんいらっしゃると思いますが、どうぞ有意義なお時間をお過ごしください。
