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オーガニックコットシーツとTシャツ再利用・健康的・布ナプキンDIY
Cloth napkin
布ナプキン使用のメリットまとめ
- 生理痛が軽くなった
- 生理不順が改善された
- ムレ・かぶれが無くなった
- PMS（月経前症候群）が改善された
- 経血の量が減った
- 自分の体調が血液で分かるようになった
- 月経周期が安定した
- ゴミが減り、環境にやさしい
1回の生理・月経でどのくらいの量の布ナプキンが必要なのかな？
生理・月経期間は月によっても違うし、5日間の月もあれば7日間の月もある。
生理の時に出てくる血液（経血）は1日目は少量、2日目、3日目にたくさん出てる感じで、4、5日目は徐々に少なくなって、7日間続く時はめちゃ少量のみ。
この経血の量からすると、
おおよその布ナプキンの1日の必要枚数は、
少ない日 2−5枚
普通の日 4−9枚
多い日 5−10枚
くらいかな。
乾燥機にはかけたくないから自然乾燥するとして、
結構たくさんの枚数が必要になる。
いくら良いことがたくさん！健康＆きれい＆地球にやさしいとはいっても、自分に布ナプキンが適しているか？
そんな状態で布ナプキンを大量に買ってみてもどうなの？
そんなことを思って、布ナプキンを作ってみることにしました。
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良いことがたくさんの布ナプキンを自分で作ってみる
DIY "Do it yourself"
【用意したもの Materials】
- 去大掃除で出た使わなくなってるオーガニックコットンシーツ Organic cotton recycled cloth sheet
- 吸水性が良さそうなたくさん洗ったコットンTシャツ Organic Cotton recycled T-shirt
- プレゼントについて来たコットンリボンテープ Cotton ribbon tape
- 型紙 Pattern paper
- ハサミ Scissors
- 待ち針 Dressmaker Pin
- 縫い針 Needle
- 縫い糸 Sewing thread
- スナップボタン（ホック）Snap button
- 防水布（湿気は通すけど水分は通さない）Waterproof cloth/Waterproof Fabrics
【作り方 How to make】
- 型紙準備 Pattern preparation
- 型紙に合わせてシーツ、Tシャツ、防水布をカットして準備 Cutting the cotton recycled cloth sheet, organic Cotton recycled T-shirt and Waterproof Fabrics according to the pattern
- シーツ、Tシャツ、防水布、コットンリボンテープまたは羽を全て重ねる Sheets, T-shirts, waterproof cloth,Cotton ribbon tape or wing all overlay
- ミシンでナプキンの周り80％ステッチする 80% stitch around the napkin with a sewing machine
- 20％開いてる穴から裏返す Turn over from the 20% opening hole
- 穴を縫って塞ぐ Sew the hole that close it
- スナップボタンを付ける Attach both snap button
【布ナプキンのサイズ】
◆Tバックショーツ用 布おりものシート サイズ 16×6cm
◆昼用レギュラーサイズの横幅8cm
本体ホルダー：23cm×8cm（羽部分のぞく）パッド：19cm×6.5cm
◆夜用布ナプキンサイズ
本体ホルダー：37cm×8cm（羽部分のぞく）パッド：32cm×6.5cm
◆入りたたみ型ナプキンサイズ
27cm×24cm
＊布ナプキン専門店メイド・イン・アースのサイズを参考に大きさを決めました
